ALASAN KENAPA SULIT MEMULAI!

-
         Pernah gak sih kalian ngerasa sulit "memulai".Entah karena kebanyakan mikir dari pada action, takut gagal padahal belum ngapa-ngapain atau gak tau harus gimana.

          Mungkin alasan ini bisa menjadi penyebab kenapa kalian sulit untuk memulai :

TASK PARALYSIS
          Adalah perasaan terjebak ditempat yang gak pasti atau gak yakin ngerjainnya mulai darimana.
Hal ini lah yang bikin kamu sulit untuk berpikir secara jernih dan kebingungan bahkan terjebak kedalam lingkaran overthingking.

Task Paralysis ini bisa terbentuk dari 3 hal ini yaitu :
1.Daftar kerjaan yang terlalu banyak
Solusinya coba prioritasin mana yang paling penting atau deadline nya paling cepat (urgent & important).

2.Daftar kerjaan yang gak jelas, misalnya gak tau kapan harus diserahkan, kapan deadline nya, kapan selesainya
Solusinya buat daftar kerjaan itu jadi spesifik dengan cara lebih realistis. Misalnya kerjain aja sedikit-sedikit atau istilahnya di cicil.

3.Mungkin kamu adalah tipecal orang yang cenderung perfeksionis
Biasanya orang yang perfeksionis akan nunggu mood, nunggu waktu, nunggu setting dll.
Solusinya ya ubah mindset tentang perfeksionis itu dengan berpikir bahwa lebih baik dimulai dulu, dikerjain dulu, kemudian kekurangan yang ada diperbaiki atau direvisi setelahnya.

Jadi intinya Task Paralysis ini basicnya bisa dirubah yah dengan penerapan seperti yang dijelasin diatas.

Thank u...
Signature : Mr.Faad


Postingan populer dari blog ini

KUTIPAN BUKU "MAAF TUHAN AKU HAMPIR MENYERAH"

-
Gambar
Ketika kalian mencari rekomendasi buku "Self Improvement" entah itu di Google, YouTube atau di manapun pasti kalian akan direkomendasikan buku yang berjudul "Filosofi Teras" Tetapi jika kalian tanya aku, maka aku akan merekomendasikan buku yang berjudul "Maaf Tuhan Aku Hampir Menyerah" karya AlfiGhazi . Pertama pemilihan kata yang digunakan sangat indah untuk dibentuk dalam sebuah kalimat. Kedua, karena behind Story nya sangat relate di kehidupan. Ketiga, isinya sangat mudah dipahami Keempat, menurutku penting menyeimbangkan antara dunia dan akhirat karena itu merupakan suatu prinsip dasar yang harus diterapkan dalam hidup. Well, di blog kali ini aku akan membagikan beberapa kutipan yang ada dari dalam isi buku "Maaf Tuhan Aku Hampir Menyerah". Dan ini dia 10 kutipan yang aku pilih untuk kalian baca 1. "Teruntuk para pengendara waktu, bertahanlah, sampai surga yang menjadi pelabuhan terakhir kita" 2. Tidak semua hal aka...
Baca selengkapnya

ANOREXIA NERVOSA

-
Gambar
Anorexia Nervosa adalah "obsesi menurunkan berat badan" padahal berat badannya sudah di bawah ideal (under weight). Gejala Anorexia Nervosa yaitu mengurangi porsi makan secara extreme, olahraga berlebihan, menggunakan lexative dan memuntahkan makanan. Penyebabnya tidak diketahui secara jelas, namun ada beberapa faktor yang di anggap berpotensi menjadi penyebabnya. 1.Mungkin saja si penderita memiliki mindset yang negatif dan issues tentang "body image". 2. Ada pula studi yang mengaitkan erat tentang hubungannya dengan masalah biologis yakni hormon serotonim. 3. Faktor lingkungan juga di anggap dapat mempengaruhi misalnya majalah & sosial media yang menampilkan image tubuh dan kecantikan yang tidak realistis. 4. Ada pula faktor side effect dari gangguan OCD yang survivor nya rentan terhadap hal ini. Cara mendiagnosa Anorexia dapat dilakukan disemua tempat kesehatan melalui pemeriksaan darah dan juga psikologi mental. Perlu digaris bawahi pula "k...
Baca selengkapnya

6 CIRI INNER CHILD

-
Gambar
6 CIRI INNER CHILD 1.Malu mengekspresikan emosi seperti perasaan marah atau kecewa. 2.Memiliki sedikit atau tidak ada sama sekali batasan. 3.Mempunyai cara tidak sehat dalam mengatasi perasaan yang kamu miliki. 4.Takut untuk membela diri sendiri sehingga akan sering memberikan hal tak pantas terjadi. 5.Memiliki masalah tentang rasa percaya diri 6.Selalu merasa ada yang salah pada diri sendiri. Terimakasih sudah membaca Thank u.. SIGNATURE : Mr.Fa'ad
Baca selengkapnya